Verlies en rouw retraite

1. Verlies en rouw begeleiding - 3 daagse

Voor rouwen bestaat geen recept. Verdriet en pijn vragen tijd, aandacht en zachtheid. Rouwen is nodig om verder te kunnen. Maar hoe doe je dat? Op de Oosterhoeve in een veilige prachtige omgeving midden in de natuur, is er alle tijd en ruimte om te luisteren maar ook om te ervaren wat de impact is op jouw verlies en wat er nodig is om verder te gaan. Onder leiding van een ervaren, professionele rouwcoach en een geestelijk verzorger (beide ook ervaringsdeskundigen) krijgt deze 3-daagse inhoud en vorm. -Daarnaast is er alle aandacht voor goede zelfzorg, voeding en beweging. Ook maken we tijdens de retraites regelmatig gebruik van muziek, film of filmfragmenten om aan de hand hiervan te laten ervaren hoe je veerkracht kunt hervinden en gebruiken.

Voor wie?

Deze 3-daagse is voor iedereen die tijd en aandacht wil besteden aan zijn of haar verlies en rouwproces. Na verlies van een dierbare, na een scheiding of andere ingrijpende situatie die het leven tekent. De begeleiding is individueel (maar wordt op verzoek ook georganiseerd voor gezinnen of een lotgenotengroep). 

Wat mag je verwachten tijdens deze rouwretraite?

• Tijd, aandacht en begeleiding (individueel en in de groep) om te ontdekken wat jij nodig hebt om te leren omgaan met verlies.
• Wandelingen met een meditatief karakter.
• Een prachtige, veilige warme omgeving midden in de natuur met een mooie eigen kamer met badkamer, zitje en bureau.
• Heerlijk eten gericht op herstel, heling en opbouw van je immuunsysteem.
• Wandelingen, yoga, meditatie, gezelligheid, muziek, film.
• Voldoende vrije ruimte, jij bepaalt zelf waar je wel/ niet aan wilt deelnemen;

Data 2025: worden afgestemd. Heb je belangstelling: mail of bel Nan Pluymackers (06-533 99 990) of mail naar info@de-oosterhoeve.nl

2. Compassie bij rouw. Mind body retreat

• Compassie bij rouw. Mind body retreat 4 - 6 oktober onder leiding van Mariet Rutten, compassieleraar i.s.m. Nan Pluymackers. Opgeven bij Mariet: info@mariet-rutten.nl of bij Nan: info@de-oosterhoeve.nl

Organisatoren/begeleiding

• Nan Pluymackers, verlies- en rouwbegeleider. Nan is werkzaam op de Oosterhoeve, een uniek kleinschalig retraitecentrum midden in de natuur van de Oost-Achterhoek.
• Mariet Rutten, compassieleraar.  
• Jan Berkvens, geestelijk begeleider, predikant.  
• Prijzen 3- daagse inclusief overnachtingen, eigen kamer/badkamer, 2 x ontbijt, 2x lunch, 2 x diner, onbeperkt koffie en thee en water, gezonde versnaperingen, professionele begeleiding: afhankelijk van inkomen of bijdrage van de werkgever.

Tarieven

• A 399,- | B 479,- | C 569,- euro

  De vermelde tarieven zijn inclusief btw, toeristenbelasting en alle overige kosten, tenzij anders vermeld. De verblijfskosten zijn op basis van een eenpersoonskamer. Kom je met iemand samen en wil je een kamer delen, dan ontvang je een korting van € 20,00 p.p.p.n.

  Ons uitgangspunt is dat de kosten geen belemmering mogen zijn voor deelname. Je vindt bij dit programma daarom inkomensafhankelijke tarieven. Mochten deze tarieven een probleem zijn, dan kun je contact opnemen. Onder bepaalde voorwaarden is korting mogelijk.

  Het A tarief geldt indien u (gezamenlijk) een inkomen heeft tot maximaal 1600 euro netto per maand.
  Het B tarief is voor inkomens tot maximaal 2500 euro netto per maand.
  Het C tarief is bedoeld voor inkomens van meer dan 2500 euro netto per maand en voor personen die de kosten kunnen declareren.